lớp huấn luyện viên thể hình

2.Mục tiêu của gói huấn luyện thể hình cá nhân: Tăng khối lượng cơ bắp tối đa, tùy theo nhu cầu và thể trạng của khách hàng. Cải thiện chỉ số các vòng trên cơ thể. Điều chỉnh lệch cơ, cơ phát triển không đồng đều. Phát triển những nhóm cơ chưa cân xứng so với Huấn luyện viên thể hình (hay thường được gọi là PT) là người hướng dẫn, chỉ đạo và huấn luyện cũng như giúp đỡ trực tiếp các cá nhân hoặc nhóm trong các hoạt động tập luyện thể dục thể thao, nhằm mục đích giúp người đó đạt được mục tiêu về thể chất Theo dõi những bài tập của bạn, theo dõi thể trạng và sự cải thiện của bạn sau từng buổi tập. Việc thuê một huấn luyện viên thể hình cá nhân sẽ khiến bạn mất thêm một phần kinh phí nhưng đó là sự đầu tư hợp lý. Một sự đầu tư đảm bảo cho cuộc chiến của Khóa huấn luyện HLV thể hình chăm nghiệp. Để gia nhập khóa học huấn luyện viên Thể hình và Fitness chuyên nghiệp bạn có nhu cầu các điều khiếu nại sau: Tuổi trường đoản cú 18 trở lên Sức khẻo tốt, hâm mộ thể hình. ĐÀO TẠO HLV PT gym - tee8academy.com Khóa đào tạo HLV thể hình chuyên nghiệp. Để tham gia khóa học huấn luyện viên Thể hình và Fitness chuyên nghiệp bạn cần những điều kiện sau: Tuổi từ 18 trở lên Sức khẻo tốt, yêu thích thể hình; ĐÀO TẠO HLV PT GYM - BODYFITCOACH Ich Würde Dich Gerne Kennenlernen Spanisch. Không ít các bạn bây giờ đi tập gym thiếu khá nhiều kiến thức để giúp họ tập luyện 1 cách tốt nhất, và từ đó như cầu thuê huấn luyện viên thể hình cá nhân Personal Trainer – PT là rất cao. Tuy nhiên cách chọn huấn luyện viên thể hình cá nhân sao cho tốt nhất cho việc tập luyện thì không phải ai cũng biết. Cách chọn huấn luyện viên thể hình cá nhân PT sao cho tốt nhất ? Việc thiếu kiến thức thể hình rất dễ mang đến chuyện NẢN khi đi tập vì không biết tập gì, và làm gì để giảm cân và mang lại cơ thể săn chắc. Một số thì lên mạng xem nhưng cũng bị “tẩu hỏa nhập ma” vì thông tin quá nhiều, cũng nản rồi bỏ. Rồi nhiều bạn thì chuyển qua tin sái cổ quảng cáo máy rung giảm cân siêu tốc được cô hotgirl A xài, ca sĩ B sử dụng và cuối cùng mua về xài chả ra làm sao cả. Xem thêm Danh sách các PT thể hình online bạn nên chọn để tập luyện Những cách chọn huấn luyện viên cá nhân nên nhớ Personal Trainer là gì ? Personal Trainer là một huấn luyện viên thể hình cá nhân có nhiệm vị theo sát và hướng dẫn bạn thực hiện các bài tập gym 1 cách chính xác nhất. Mọi người đều có thể tìm thuê cho mình 1 PT riêng để mau chóng có được body đẹp hoàn hảo. Personal Trainer là gì ? Các trung tâm thể hình lớn thường đều có PT của họ và bạn sẽ cần phải ký vào hợp đồng X để có thể tập luyện với PT riêng 1 tháng bao nhiêu ngày. Nhưng trước khi đặt bút bạn nên đánh giá PT trước qua 1 số tiêu chí sau để tránh việc “bút sa gà chết” lãng phí tiền bạc của mình. Chọn PT có body đẹp hay kiến thức tốt ? Cái này chắc ai cũng biết là tại sao đúng không nào, tập với PT có body đẹp dù sao cũng có hứng thú tập luyện hơn đúng không nào. Tuy nhiên, body chỉ là vẻ bề ngoài, chưa hẳn những PT có body đẹp thì sẽ có thể giúp bạn có được body đẹp giống như họ. Hãy nhớ với một PT thì kiến thức và thái độ là quan trọng nhất. Nếu bạn vì body mà bỏ qua một huấn luyện viên có kiến thức như Lý Đức thì bạn thật sự bị thiệt thòi rồi đấy. Ngoài ra bạn cũng cần thêm một số lưu ý khác như sau Kinh nghiệm huấn luyện, có tham gia thi đấu, bằng cấp chứng chỉ gì hay không. Anh ta có giúp bạn có động lực liên tục để tập hay không. Tham khảo ý kiến các Gymer khác từng tập với PT đó. Ngoài ra nên hỏi thêm PT đó có kiến thức về dinh dưỡng hay không. Có nên ấn tượng với các bài tập mới lạ từ PT ? Nếu bạn thấy huấn luyện viên thể hình cá nhân có hướng dẫn cho học viên của họ nhiều bài tập mới lạ có vẻ thú vị thì cũng khoang tin tưởng hoàn toàn vào chuyện đó. Cần tìm huấn luyện viên có kiến thức căn bản tốt hơn là những bài mới lạ Ví dụ như bài tập ngực Bench Press, nó đã có hàng chục năm nay và giúp cho Arnold 7 lần giành giải vô địch thì hiện tại nó vẫn mang lại cho bạn một bộ ngực đẹp hoàn hảo. Hãy ưu tiên HLV có kiến thức vững với những bài cơ bản nhất nếu họ có những kiến thức mới thì càng tuyệt vì bạn sẽ có những giây phút tập luyện thú vị hơn. PT đó có cho học viên của họ lich tập đúng hay không Một PT giỏi là người có thể lên được cho bạn một lịch tập thể hình phù hợp kèm 1 chế độ ăn uống đúng cách. Thông qua các chỉ số như BMI, BMR, Body Fat….thì PT sẽ giúp bạn có được một lịch tập gym phù hợp. Hãy ưu tiên những PT thường xuyên theo dõi các chỉ số của bạn vì họ thật sự quan tâm đến sự phát triển của bạn đấy. Tuy nhiên không phải lúc nào PT cũng xuất hiện tại phòng tập nên bạn cần đi tập đều đặn để họ có thể theo dõi sát sao bạn hơn. Một số lưu ý khi chọn huấn luyện viên thể hình cá nhân Nếu bạn gặp một huấn luyện viên thể mà thường xuyên gạ gẫm mua thực phẩm bổ sung thì hãy cảnh giác. Một PT đúng sẽ giúp bạn có được 1 cách ăn uống thật khoa học và không cần phải sử dụng thêm thực phẩm bổ sung. Trong trường hợp nếu bạn cần mua TPBS để sử dụng hãy tham khảo thật kĩ thành phần sản phẩm và đặc biệt là nơi bán uy tín. Bạn thuê PT để hướng dẫn cho bạn và bạn trả tiền cho họ, vì vậy đừng ngại bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến tập luyện, hãy hỏi thật rõ thật nhiều, bạn sẽ có kiến thức nhanh để có thể tự lập tập và không bị tốn tiền thuê PT nữa. Cuối cùng, trừ khi bạn xác định có nhiều thời gian cho tập luyện hoặc dư tiền không biết làm gì, bằng không thì đừng thuê huấn luyện viên thể hình cá nhân nếu chỉ đi tập 1 tuần/lần và vẫn không thay đổi cách sống của mình. Kết luận Bạn hãy chọn PT dựa trên các tiêu chí sau ưu tiên từ trên xuống Có kiến thức căn bản vững chắc về tập luyện những bài tập phổ biến nhất. Có kiến thức về dinh dưỡng thể hình. Có thái độ vui vẻ, luôn giúp bạn có động lực. Có bằng cấp và chứng chỉ Có được sự đánh giá cao từ các học viên. Có body đẹp đều từ đầu tới chân. Có giá cả phải chăng. Trên đây là toàn bộ những lưu ý khi bạn lựa chọn một PT cho riêng mình, hãy nhớ những điều này trước khi đặt bút ký hợp đồng nhé. Bén duyên với nghề huấn luyện viên thể hình và fitness từ khi còn là học sinh cấp ba, Hana Giang Anh - HLV Group X tại California Fitness & Yoga. Với 6 năm kinh nghiệm luyện tập và làm việc trong ngành thể hình. Sau đây sẽ chia sẻ đến những bạn có định hướng trở thành Huấn luyện viên thể hình những yếu tố cần thiết để đáp ứng yêu cầu nghề nghiệp. 1. Kiến thức là chìa khóa cho nghề Huấn Luyện Viên Thể Hình Theo Hana Giang Anh, huấn luyện viên fitness không đơn giản là một người bạn chỉ đứng bạn cạnh học viên để đếm từng lượt tập của học viên. Một HLV chuyên nghiệp phải am hiểu những kiến thức về thể hình và dinh dưỡng một cách tường tận để giúp đỡ và chăm sóc tốt cho khách hàng. HLV Hana cũng nói thêm rằng, Fitness là một môn khoa học sâu rộng bao gồm nhiều lĩnh vực như kĩ thuật tập luyện, chế độ dinh dưỡng, nghiên cứu cấu tạo cơ thể, hóc – môn,... và những kiến thức mới thì liên tục được cập nhật. Do đó, bạn phải là một người ham học và chịu khó trao dồi kiến thức mới có thể trở thành một huấn luyện viên chuyên nghiệp được khách hàng tin tưởng và quý trọng. 2. Bằng cấp Huấn luyện viên thể hình Hana Giang Anh thừa nhận rằng bằng cấp như một tấm vé “thông hành” để giúp các PT nhận được sự tin tưởng của khách hàng Tâm lý chung của khách hàng khi quyết định thuê một huấn luyện viên cá nhân PT là nhìn vào bằng cấp của họ. Với kinh nghiệm nhiều năm trong nghề, HLV Hana Giang Anh cũng thừa nhận rằng, bằng cấp như một tấm vé “thông hành” để giúp các PT nhận được sự tin tưởng của khách hàng, đến gần với khách hàng hơn. Một huấn luyện viên thể hình hay fitness có trên tay tấm bằng danh giá từ một tổ chức thể thao có uy tín thế giới sẽ có nhiều lợi thế trong công việc và có được nhiều khách hàng tiềm năng hơn. Không một khách hàng nào lại chấp nhận bỏ tiền thuê một PT bụng đầy ngấn mỡ để giúp họ giảm cân thành công. Hana Giang Anh khẳng định rằng, điều kiện quan trọng để bạn làm có thể trở thành một huấn luyện viên là bạn phải có một hình thể đẹp đủ để khách hàng tin rằng bạn có thể giúp họ thay đổi, trở nên đẹp hơn như cách mà bạn đang làm cho cơ thể mình đẹp hơn. Huấn luyện viên thể hình cần có hình thể đẹp Ảnh California Fitness & Yoga Hana Giang Anh giải thích thêm rằng Nói như vậy không có nghĩa là để trở thành một huấn luyện viên thể hình hay fitness, bạn phải là một người có vóc dáng đẹp hoàn hảo với chiều cao lý tưởng cùng những số đo chuẩn. Hana nói vui rằng mình chỉ cao 1m58, tạng người nhỏ con vẫn có thể làm huấn luyện viên thì bạn không việc gì phải lo lắng cả. Chỉ cần bạn có một thân hình cân đối, săn chắc với tỉ lệ mỡ thích hợp thì bạn đã là một huấn luyện viên chiếm được lòng tin của khách hàng rồi. Trở thành Huấn luyện viên thể hình tiêu chuẩn tại California Fitness & Yoga Để trở thành một huấn luyện viên chuyên nghiệp bạn phải trải qua một quá trình học tập và tích lũy kinh nghiệm lâu dài để thành công trong nghề. California Fitness & Yoga tự hào là trung tâm Fitness 5 sao đầu tiên tại Việt Nam có đội ngũ huấn luyện viên cá nhân được đào tạo chuyên nghiệp và được cấp giấy chứng nhận từ Học Viện Y Học Thể Thao Quốc Gia NASM Hoa Kỳ. California Fitness & Yoga cũng thường xuyên tổ chức các buổi training để giúp các PT cập nhật bổ sung kiến thức thể hình tiến tiến trên thế giới. Huấn luyện viên thể hình tại California Fitness & Yoga Ảnh California Fitness & Yoga Trải nghiệm ngay không gian tập luyện đẳng cấp cùng đội ngũ Huấn luyện viên thể hình đầy kinh nghiệm Chúng tôi mang đến các lớp luyện tập thể hình đỉnh cao dành cho mọi đối tượng với mọi mục đích và yêu cầu. Tại California Fitness & Yoga bạn có thể tham gia các lớp luyện tập hình thể hàng ngày với PT chuyên nghiệp. Không những cung cấp bài tập chúng tôi còn đưa ra cho bạn lời khuyên về chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh giúp quá trình cải thiện vóc dáng nhanh chóng hơn. Bạn có thể tham gia các lớp học với Huấn luyện viên thể hình cá nhân hoặc lớp học tập thể với các hội viên cùng chí hướng với mình. Tham gia các lớp tập gym cùng huấn luyện viên thể hình tại California Fitness & Yoga Với phòng tập đạt chuẩn Quốc tế 5 sao California Fitness & Yoga chắc chắn sẽ làm hài lòng quý vị và các bạn. Liên hệ ngay với chúng tôi qua qua hotline 18006995 hoặc inbox fanpage để nhận các ưu đãi hấp dẫn ngay hôm nay. Xem thêm tập gym có huấn luyện viên giá bao nhiêu Chứng chỉ huấn luyện viên thể hình là một trong những điều kiện cần có để mở phòng tập gym. Ngoài ra, những bạn muốn trở thành huấn luyện viên, PT trong trung tâm gym, fitness thì phải trải qua các khóa huấn luyện, đào tạo chuyên sâu. Có chứng chỉ, bằng cấp và trình độ. Nếu bạn đang tìm kiếm khoa học huấn luyện viên thể hình uy tín, đáng tin cậy? Có thể cùng tham khảo bài viết dưới đây. Huấn luyện viên thể hình chính là một “chuyên gia” trong lĩnh vực thể hình thể dục. Là người có kinh nghiệm, kiến thức, có thể xây dựng bài tập cho học viên. Đồng thời cũng là một chuyên gia dinh dưỡng, tư vấn chế độ ăn uống, tập luyện sao cho hiệu quả nhất. Khái niệm PT thường được dùng để chỉ chung cho huấn luyện viên thể hình. Tuy nhiên, PT được hiểu là HLV cá nhân. Tiếng anh là Personal Trainer. Đây là người chuyên hướng dẫn, huấn luyện 1 kèm 1 cho những cá nhân có nhu cầu. Có thể kèm tại trung tập hoặc dạy kèm tại nhà nếu có thiết kế phòng gym tại nhà riêng. Thông thường, tại các trung tâm thể hình lớn thường có PT riêng cho khách hàng VIP lựa chọn. PT thực hiện các công việc thiết lập bài tập phù hợp với cơ địa của khách hàng; lên tập, hướng dẫn; xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp với nhu cầu, mục tiêu. Đang xem Khóa học huấn luyện viên thể hình Nói chung, vai cho của HLV gym cũng giống như cô giáo, thầy giáo trong lớp học. Có trách nhiệm hướng dẫn, hỗ trợ học viên của mình đạt được mục tiêu. Xử lý chấn thương hay vấn đề phát sinh trong khi tập. Xem thêm Vinaren – Viện Khoa Học Vật Liệu Khóa đào tạo huấn luyện viên thể hình Nếu như tìm kiếm trên internet, bạn sẽ thấy rất nhiều khóa đào tạo HLV khác nhau. Nếu những ai mới bước vào ngành thì dễ hoang mang, nhầm lẫn. Nhưng thực chất, chứng chỉ nhận được sẽ có 2 nhóm chính Chứng chỉ đào tạo HLV cá nhân CPT đây là khóa cơ bản, nền tảngChứng chỉ đào tạo mở rộng CEU đây là khóa nâng cao, dành cho những người đã học qua khóa CPT. Xem thêm Đề Tài Nghiên Cứu Khoa Học Của Sinh Viên Y Khoa, Bảng Tổng Hợp Đề Tài Nguyên Cứu Khoa Học Tại sao cần tham gia khóa học huấn luyện viên gym Nhu cầu tập gym ngày càng tăng cao. Trước hết là rèn luyện sức khỏe, thể lực. Thứ nữa, nhiều người tập gym để đạt được các mục tiêu giảm cân, tăng cân, ngực nở; cơ bắp săn chắc cuồn cuộn, cơ bụng 6 múi, giữ gìn vóc dáng chuẩn… Xuất phát từ thực tế đó, nghề huấn luyện viên cũng trở thành một nghề HOT. Bình quần, giá thẻ tập của phòng gym bình dân đến cao cấp giao động từ – đồng/ tháng. Tuy nhiên nếu tập với huấn luyện viên, giá có thể tăng từ 4 – 6 triệu đồng/ tháng. PT riêng cho thể cao đến 8 – 10 triệu đồng/ tháng. Và cao hơn nữa nếu hướng dẫn cho nghệ sĩ, diễn viên theo chương trình riêng biệt… Để khách hàng sẵn sàng chi trả một khoản chi phí lớn gấp nhiều lần, HLV phải là người có kinh nghiệm, kiến thức, kỹ năng. Nếu chỉ là một người tập gym lâu năm muốn lên cấp trở thành HLV thì chưa đủ. Bạn cần phải tham gia các khóa huấn luyện từ cơ bản đến chuyên sâu. Thứ nhất, để tích lũy cho mình những kiến thức, kinh nghiệm một cách bài bản, khoa học, đầy đủ nhất. Bao gồm cả kỹ thuật và y học, dinh dưỡng. Chứ không phải chỉ “chắp vá” từ kinh nghiệm tập luyện lâu hai, những tấm bằng, chứng chỉ này còn giúp bạn dễ dàng xin vào làm tại các trung tâm thể hình uy tín. Thứ ba, những người muốn đứng ra kinh doanh riêng phòng tập thể hình thì điều kiện tiên quyết là phải có chứng chỉ HLV thể hình do Liên đoàn Cử tạ Thể hình Việt Nam cấp. Nói chung, việc đăng ký học khóa huấn luyện viên vừa cho bạn thêm kiến thức. Vừa mở rộng khả năng tìm kiếm việc làm, kinh doanh. Những khóa học dành cho ai muốn theo đuổi đam mê và muốn đi thật lâu, thật dài trong ngành thể dục thể hình này. Mở phòng gym cần những gì? Học huấn luyện viên thể hình ở đâu? Có rất nhiều trung tâm đào tạo HLV thể hình trên cả nước. Tuy nhiên, bạn nên chọn lọc những địa chỉ uy tín, đáng tin cậy. Quan trọng nữa là các cơ sở này phải được cấp phép đào tạo theo quy định của pháp luật. Chứng chỉ đó phải được công nhận thì mới có hiệu lực về sau. Các đơn vị tổ chức đào tạo sẽ phân chia khóa học gym & fitness theo từng cấp bậc. Từ cơ bản đến nâng cao, chuyên sâu. Yêu cầu khác nhau về độ tuổi, cân nặng, chiều cao… Trước khi đăng ký, bạn nên hỏi rõ điều này. Khóa đào tạo thể hình của Liên đoàn Cử tạ Hàng năm, Liên đoàn Cử tạ Thể hình Việt Nam chỉ tổ chức các khóa đào tạo huấn luyện viên thể hình & Fitness tại Hà Nội và TP HCM. Thời gian mỗi khóa trong 7 ngày. Đây là một trong những chứng chỉ hành nghề quan trọng và uy tín hơn cả. Nếu bạn muốn mở phòng gym, fitness để kinh doanh thu lợi nhuận, bắt buộc là có chứng chỉ này làm cơ sở. Ngoài ra chứng chỉ của Liên đoàn Cử tạ Thể hình thế giới cũng có hiệu lực tương đương. Còn tất cả các loại bằng cấp khác đều không có hiệu lực trước pháp luật khi làm thủ tục đăng ký phòng gym. Chủ đầu tư phải hết sức chú ý điều này. Khóa học huấn luyện viên thể hình 2020 sắp chiêu sinh của Liên đoàn Cử Tạ, Thể Hình tại Hà Nội Post navigation

lớp huấn luyện viên thể hình